Blog - Fizyoterapist Serhat Ertunç

Menisküs Yırtığı Tedavisi: Diz Ağrısından Kurtulmanın Yolları

Menisküs yırtığı tedavisi, diz bölgesinde meydana gelen ağrıların yönetiminde çok önemli bir yere sahiptir. Aslında, her menisküs yırtığı tedavisi doğrudan cerrahi müdahale gerektirmez. Özellikle mekanik kitlenme olmayan durumlarda, fizik tedavi yöntemleri son derece başarılı sonuçlar vermektedir. Dizimizdeki bu kıkırdak yapılar, ekleme binen yükü emmekle görevlidir. Ancak, ani bir dönme veya zorlanma sonucunda yırtıklar oluşabilir. Buna […]

Ön Çapraz Bağ Sonrası Sahaya Güçlü Dönüşün Sırları

Ön çapraz bağ rehabilitasyonu, ameliyat sonrası iyileşmenin en kritik aşamasıdır. Aslında, ameliyat süreci başarının sadece yarısını oluşturur. Özellikle spora dönmeyi hedefleyen bireyler için bu süreç hayati bir önem taşır. Ameliyat sonrası düz yolda yürümek iyileştiğiniz anlamına gelmez. Ancak, spor sahaları ani dönüşler ve sıçramalarla doludur. Buna ek olarak, dizin bu yüklenmelere karşı dirençli olması gerekir. […]

Bel Fıtığı Tedavisinde 5 Büyük Yanlış: Ameliyat Şart mı?

Bel fıtığı tedavisi için her zaman ameliyat mı gereklidir? Aslında sanılanın aksine, bu teşhisi alan hastaların yaklaşık %95’i cerrahiye gerek kalmadan iyileşebilir. Vücudumuzun muazzam bir onarım kapasitesi vardır. Özellikle doğru yükleme ve egzersiz protokolleri uygulandığında, fıtıklaşan dokunun yarattığı baskı azalır. Buna ek olarak, oluşan ödem de bu süreçte vücut tarafından emilir. Ancak bel fıtığı tedavisi […]

Masa Başında Boyun Ağrısına Son: 5 Etkili İpucu

Günümüzün büyük bir bölümünü bilgisayar karşısında veya telefon ekranına bakarak geçiriyoruz. Masa başında uzun saatler geçiren birçok kişi için boyun ağrısı nedenleri merak edilen ve yaşam kalitesini düşüren bir konu haline gelmiştir. Akşam olduğunda hissedilen o tanıdık sızı, aslında vücudunuzun size verdiği bir uyarı mesajıdır. Peki boyun ağrısı neden kronikleşir ve profesyonel bir destek almadan […]

Sağlıklı Hareket, Özgür Yaşam

Antalya'da Profesyonel Fizyoterapi

Antalya’da bilimsel temelli yaklaşımlarla omurga sağlığı ve rehabilitasyon çözümleri sunuyoruz.

İletişim
Fizyoterapist Serhat Ertunç
Gizliliğe genel bakış

Bu web sitesi, size mümkün olan en iyi kullanıcı deneyimini sunabilmek için çerezleri kullanır. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanır ve web sitemize döndüğünüzde sizi tanımak ve ekibimizin web sitesinin hangi bölümlerini en ilginç ve yararlı bulduğunuzu anlamasına yardımcı olmak gibi işlevleri yerine getirir.